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Vorbei sind die Abende auf der Couch, an denen ihr stundenlang darüber diskutiert, welcher Film e...

Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfach, ...

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...

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