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Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu ...

Tennis ist bei Kindern und Jugendlichen nach wie vor beliebt und sollte von daher neben dessen Er...

Leichtathletik gehört neben Schwimmen und Turnen zu den Kernsportarten. Laufen, Springen und Werf...

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine domina...

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