Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarusse...

Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst wie...

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Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiv...

Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend po...

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wäre es, einfach ...

This is an essential guide to living in the moment and finding happiness.

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Daha Az Stres, Daha Cok Huzur Icin Günde 10 DakikaFarkindalik, stresten usulca uzaklasip ani yasa...

La biblia del mindfulness : una guía completa para reducir el estrés en tu vida

There's a strong sense that mindfulness might contribute meaningfully to young people's wellbeing...

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