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Achtsamkeitsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, der sensomotorisch differenziert gest...

Sie sind im Stress, sehnen sich nach Ruhe und nach kleinen Entspannungsinseln inmitten des hektis...

Business-Yoga wurde für die betriebliche Gesundheitsförderung entwickelt. Das Trainingssystem ist...

Achtsamkeitspausen im turbulenten Alltag. Ob es um eine bessere Standfestigkeit geht oder um die ...

Obwohl Yoga boomt, ist es für viele Interessierte nicht einfach, den passenden Einstieg zu finden...

Das in dieser Schrift präsentierte Cardio-Trainingssystem ist gesundheitserhaltend und macht leis...

Zu den Themen 'Entspannung, Stress und Resilienz' werden in diesem Buch, aufbauend auf den Lehrpl...

Der heutige Alltag von Kindern ist reizüberflutet, eine geringere Konzentrationsfähigkeit die Fol...

Faszientraining leicht gemachtWer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzha...

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