Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie kö...

THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 1.5 MILLION COPIES SOLDAuthoritative, beautifully written and...

Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irrita...

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic...

Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ung...

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Wir atmen täglich 22.000 Mal ein und aus. Wie viele Atemzüge davon machen wir wirklich bewusst? D...

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Pain, suffering, and stress can be intolerable - but it doesn't have to be this way.Mindfulness f...

'A marvellously beautiful and sensitive book.¿ Jon Kabat-Zinn

Is mental clutter clouding your mind and stifling your creativity and enjoyment of life?To-do lis...

Eger kronik agridan ya da gecmek bilmeyen baska bir saglik sorunundan muzdaripseniz, mücadele edi...