Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames ...

Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkri...

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühle...

Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Origina...

Obwohl Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl in der psychotherapeutischen und psychiatrischen Liter...

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the...

Although wisdom and compassion are seldom discussed in the mental health literature, few would di...

This is the authoritative guide to conducting the Mindful Self-Compassion (MSC) program, which pr...

'Buck up.' 'Stop feeling sorry for yourself.' 'Don't ruin everything.' When you are anxious, sad,...

Fully revised and updated 2nd edition.

This practical book has given tens of thousands of clinicians and students a comprehensive introd...

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the...