Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft ...

Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit un...

Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam Thailand entstanden. Als sich die Waffen we...

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft auf...

Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunder...

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Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle...

In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie die Konter gegen Faust- und Beinte...

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Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenig...

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